خیلی سخته تا به هدف رسیدن…

درود بر تو :

دو روز دیگر«جمعه یا آدینه» اسباب کشی داریم به خانه جدبدمون و امیدوارم با دلی خوش به خانه نو بریم و وضع میهنمون نیز مشخص شود.

حرفهای بسیاری برایت دارم که دردش از درد امروز ایران خیلی کمتره”درد یی ثمر ماندن انتظار است” ولی در این موقعیت با این اخبار دردآور از میهنم  ارزش نداشت برایت بنویسمش…

به امید پیروزی حق بر نا حق…

تا درودی دگر بدرود

چو ایران نباشد…

درود بر تو :

به امید پیروزی هم میهنانم و رسیدن صدای حق طلبشان برای

رسیدن به آینده ای روشن…

تا درودی دگر بدرود

به امید پیروزی سپیدی بر سیاهی…

درود بر تو :

در چندگاه گذشته به دلایل مخصوصی در نت بودم ولی فعال نبودم. 1- به دلیل بیماری و دید بد چشمانم از خواندن مطالب اخیر میهنم گزارش های مختلف در چند روز گذشته و عاقبت جوانان معترض، بسی عصبی و هر ساعت چشمانی گریان برای از بین رفته ها و گوش ندادن آقایون از ما بهترون به خواسته های هم میهنان نیکم..

.2-بدلیل  تا حدی نداشتن حوصله که برای انتخاب وسایل جدید “ روحیه مثبت سیری چند؟!” برای منزل نو، بی سلیقه شده ام و در کمال بهانه گیری با اطرافیانم برخورد نمودم و خبرهای غم انگیز و انرژی منفی تمام وجودم را فراگرفته است.

3- دراین چندروز گذشته از دیدن صحنه های دلخراشی که در میهن پیش آمده حالم مانند خیلی از شما ها بد شد.

عکسهایی از اجتماع ما ایرانیهای مقیم دور از میهن نازنینمان…

با خواندن اشعاری مانند یار دبستانی و سرود ملی توانستم خود را کمی به شما گلهای ایران زمین نزدیک ترببینم.

سخنم را به پایان می برم و مانند همیشه برای پیروزی سپیدی بر سیاهی …

دوستت میدارم هم میهن گلم

تا درودی دگر بدرود

منشور حقوق بشر …

درود بر تو :

منشور حقوق بشر- به تعبیر (ها)

منشور حقوق بشر – به تعبیر (ها)

با سپاس از هم میهن نازنینم…

بنده دیگر حرفی برای گغتن ندارم!!!

تا درودی دگر بدرود

انتصابات یا انتخابات؟…

درود بر تو :

دکترم در مورد انتخابات کنونی ایران از من پرسید، من نیز پس از یکی، دوماه خواندن مطالب گوناگون و آشنایی با تعداد کثیری از هم میهنان که دارای روحیه اصلاح طلبی هستند« دوستان ایرانی، » نوشته ای در مورد رای گیری می نویسم.

در این رای گیری فکر میکنی چه کسی انتخاب شده باشد!؟

امیدوارم وعده هایشان مانند این حباب، ظاهری زیبا ولی پر از هوا نباشد…

دست کم کسی با صلاحیت بیاید تا به مردم درمونده و این سرزمین “خاک پاک ایران زمین” خدمتی کند.

تا درودی دگر بدرود

امان از شب تیره…

درود بر تو :

تاریکی غم را طولانی‌تر می‌کند

با توجه به این‌که تأثیر مثبت نور بر سیستم روحی و عصبی انسان اثبات شده است، بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد افسرده و مبتلا به اختلالات روحی بهتر است در مکان‌های روشن قرار گیرند.

در طول روز و با دیدن نور‌، ترشح هورمون ملاتونین کاهش می‌یابد و به تولید انرژی و داشتن احساس بهتر در افراد کمک می‌کند . در صورتی که این هورمون در شب‌ها بیشتر تولید شده و دوام آن نیز بیشتر است و موجب تضعیف شادابی به ویژه در افراد افسرده می‌شود.

در گذشته برخی افراد تصور می‌کردند که وقتی ناراحت یا غمگین هستند باید به جایی تاریک بروند تا با خود خلوت کنند و حالشان بهتر شود‌، در صورتی که امروزه بررسی‌ها نشان می دهند که تاریکی به دوام احساس غم کمک می‌کند. اخیرا در میان مباحث روانشناسی بحث نور درمانی نیز بسیار مورد توجه عده‌ای از کارشناسان قرار گرفته است.

بسیاری از بیماران با قرار گرفتن روزانه 30 تا 45 دقیقه در معرض نور طبیعی خورشید یا نورهای مصنوعی شبیه به آن وضعیت بهتری پیدا کرده‌اند.

فرضیه‌ای نیز به وجود آمده مبنی بر این که از آنجایی که در فصول بهار و تابستان روزها بلندتر است و افراد بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند احساس غمگینی و افسردگی نیز کمتر است، اما با شروع فصل پاییز و زمستان و کوتاهتر شدن روزها، افسردگی بسیاری افراد نیز تشدید می‌شود.

باید بگویم که من هنوز و تا همیشه با تاریکی و خاموش نگهداشتن چراغ ها موافق نبوده و نیستم.

تا درودی دگر بدرود

خون و شخصیت…

درود درود بر تو :

ببین دکتر ها و محققین  چه حرفهای زیبایی در مورد گروه های مختلف خون می گویند.

طالع بيني براساس گروه خوني

بخشي از شخصيت شما در رگ‌هايتان جاريست. آيا گروه‌هاي خوني مي‌توانند باعث ايجاد يك خصوصيت يا عادت شخصي شوند؟ شايد بله … شايد هم نه … براي نزديك شدن به پاسخ اين مقاله را بخوانيد. اما فراموش نكنيد كه اتكا به يك مقوله يا دليل براي قضاوت در مورد اشخاص تنها نوعي ساده لوحي است.

گروه خوني O ( ت يپ گ رم )

حدود 38 درصد مردم جهان داراي گروه خوني +O و 6 درصد، داراي گروه خوني -O هستند.

خص وصيات

بي پروا، با اراده، مغرور، بخشنده، اجتماعي، با انرژي ،برون‌گرا ،رك وصريح ،واقع‌گرا، ن مايشي، عمومي، مثبت، مستقل، ريسك پذير، نا فرمان،بي اعتبار، لجوج وخود محور. به آساني دوست مي‌شوند و با جريانات همراه شده و به فرصت‌ها چنگ مي‌زنند. براي شروع يك پروژه يا شكار يك ايده و نظر، صريح هستند. درفعاليت‌هاي سازمان يافته خوب عمل مي‌كنند. دربعضي موارد چندان دقيق نيستند و احساسات زياد و قوي از خود نشان مي‌دهند. ممكن است به سرعت مخالفت عميق خود را با يك نظر بيان كنند اما معمولا اين مخالفت پايدار نيست. كارگشاياني سنتي، محرك و كمي لاف زن هستند. احساسات خود را خيلي نشان مي‌دهند اما در برخورد با ديگر گروه‌هاي خوني اين بيان اظهارات متغير است. نوعي ظرافت ذاتي و فطري دارند. شخصيت‌هاي اجتماعي و پر زرق و برق هستند. مي‌توانند در حوادث و بحران‌ها سازگاري خوبي داشته باشند. لغات و كلمات به آساني به سراغ آنها مي‌آيند. خجالتي نيستند و رك و صريح احساسات درونيشان را فاش مي‌كنند. جاه طلب‌اند اما گاهي با جزييات سرگرم مي‌شوند. علاقمند به حفظ روابط هستند و خودشان در اين زمينه تلاش مي‌كنند.

گروه خوني A ( تيپ سرد)

حدود 34 درصد از مردم داراي گروه خوني +A و 6 درصد داراي گروه خون -A هستند.

خصوصيات

مطيع و آرام، دقيق، دلسوز و غمخوار، فداكار، مودب، درستكار، وفادار، احساساتي، درونگرا و كمي دستپاچه. حتي در مواقع آشوب و غضب آرام و خون سرد هستند. نسبت به نظرات عمومي حساس‌اند. اغلب درون‌گرا هستند. در برخورد با ديگران خجالتي و كمرو هستند يا حتي مريض به نظر مي‌رسند. كمي بدبين هستند. براي روابط ارزش قائل بوده و نسبت به ديگران وفادارند. نسبت به تغييرات ترديد دارند. دوست داران طبيعت و گريزان از جمعيت و شلوغي هستند. به يك مكان شخصي يا پناهگاه امن و مخفي براي خود نيازمندند. عموما دو دل و غير قاطع‌اند. براي حضور در كارهاي تيمي آماده هستند مخصوصا وقتي دستوري به آنها داده شود. علاقمند به ايجاد رابطه نيستند و تلاش چنداني هم براي اينكار نمي كنند.

گروه خون ي B ( فعال)

حدود 9 درصد از مردم جهان داراي گروه خوني +B و 25 درصد هم داراي گروه خوني -B هستند.

بشاش و خوشرو، خوش‌بين، فعال، حساس، مهربان، فراموش كار، آشفته، درهم و سازمان نيافته، پر سر و صدا، خودپسند و خودبين، پر انرژي و جدي در راه رسيدن به هدف، معمولا جزو بهترين افراد تيم مي‌شوند و افراد تك‌رويي هستند. اغلب كارها را با روش‌هاي خودشان انجام مي‌ ‎ دهند و خودكفا هستند. شخصيت‌هاي ماجراجو و دلير، علاقمند به داشتن يك راه مشخص و مخصوص، موجوداتي اجتماعي و علاقمند به مهمان‌داري هستند. علاقه به حفظ روابط هستند و خودشان در اين زمينه تلاش مي كنند.

و خونی که دررگهای بنده جاریست، گروه B+است.

گروه خوني AB (فارغ از مراقبت و بي نياز از توجه)

حدود 4 درصد مردم داراي گروه خوني +AB و 1 درصد هم گروه خوني -AB دارند.

جتماعي، سخت گير نيستند، غمخوار و دلسوز، ديپلماتيك، اهل گشت و گذار، خلاق، غير قابل پيش بيني، هنرمند، انعطاف پذير، ترشرو و در خود! مخلوطي از تضادها، خجالتي در مقابل بعضي‌ها، بي باك و گستاخ با بعضي ديگر، برون‌گرا و درونگرا، گاهي غير قابل پيش بيني است وگاهي ظاهرا بسيار آرام و خونسرد به نظر مي‌رسند. قدرت خلاقه زيادي دارند، توانا در پيدا كردن مشكلات و دور زدن آنها، علاقمند به محيط شهري، به آساني خسته مي‌شوند. به نظر مي‌رسد كه هر كاري كه انجام مي‌دهند از روي اجبار است. هرگز كاري را براي قدرداني انجام نمي‌دهند.اسرار آميز بنظر مي‌رسند. در فعاليت‌هاي اجتماعي مي‌توانند هماهنگ ظاهر شوند. علاقمند به ايجاد رابطه نيستند و تلاش چنداني هم براي اين كار نمي‌كنند.

++++

امیدوارم خونََــت همیشه زیاد باشد، نه نه منظورم اینست که کم خونی نداشته باشی و مانند من همیشه دست و پایت یخ   نباشد

تا درودی دگر بدرود

سالم خواری و ام اس…

درود بر تو :

خانمی که راننده تاکسی مون بود به نظرم خیلی لاغرشده و به طبع قیافه جدیدی پیدا کرده بود، پس از ینکه از وی پرسیدم چه کردی که این همه وزنت کم شده!؟ گفت من سالم خوری جدی را پشت سر گذاشتم. منم در ابنترنت بدنبال چنین گرینه ای گشتم، البته با این سوال بیشتر پاسخ ها در مورد خام خواری آمد که بنده به دلیل علاقمند بودن به مزه گــــــوشت و خوردن انواع و اقسام کباب ها  هیچوقت حتی فکر خام خواری از کنار سرم نگذشته…

اماامروز مشتاقانه در اینترنت دنبال “سالم خواری” گشتم و با سایت «پزشکان بدون مرز» رو به رو شدم و دیدم چه متون جالب و خواندنی درش نهفته است.

خوب کاری که من کردم، طیق معمول پرسشی در باره دارو یا روش جدید مبارزه یا تازه های بیماری لعنتی “ام اس”نوشتم و این متن کامل و جالب را دیدم. گفتم که من اینها را چندین سال است که طیق تحقیقات اولیه و پس از دچار شدن به آن، خوانده بودم ولی دیدم که خوبه تو دوست نازنینم شاید از این بیماری تا این حد آگاه نباشی، پس بهتره که در بلاگم واردش کنم …

مالتيپل اسکلروز ( MS ) بيماري است که مغز ، طناب نخاعي و عصب بينايي را درگير مي نمايد و مي تواند موجب اختلالاتي در کنترل و قدرت عضلات ، سيستم بينايي ،‌ تعادل ، حس ( اختلالات حسي مثل سوزن سوزن شدن يا بي حسي در انگشتان دست و پا ) وعملکرد ذهني مثل فرآيند شناخت وعواطف گردد .

علائم MS  ناشي از التهاب در سيستم اعصاب مرکزي و در نتيجه تخريب ميلين ( Myelin )  بوجود مي آيند .

ميلين ترکيبي است از جنس پروتئين که دورادور رشته هاي عصبي را فراگرفته است . فرآيند تخريب ميلين رادميلينیزاسيون مي گويند و درنتيجه اين فرآيند ، انتقال پيام عصبي در سلول عصبي دچار مشکل واختلال مي گردد . اسکلروز سيستميک اغلب در گروه سني جوانان و ميانسالان رخ مي دهد . در واقع دو سوم موارد MS بين سنين ۲۰ تا ۴۰ سالگي آغاز مي گردد و بيشترين احتمال ابتلا در سن ۳۰ سالگي است . بروز MS در کودکان و افراد بالاي ۶۰ سال بسيار نادر است .

علت بيماري مالتيپل اسکلروز چيست ؟

علت اصلي بيماري MS ناشناخته است . ممکن است در اين ميان عوامل ژنتيک نقش داشته باشند چرا که احتمال ابتلاي فرزندان افراد مبتلا ، بيشتر مي شود . منطقه جغرافيايي محل زندگي نيز ممکن است داراي اهميت باشد .

محققين موفق به يافتن رابطه اي بين منطقه جغرافيايي محل زندگي فرد در کودکي و ابتلا به بيماري MS شده اند . شايد علت اين رابطه ،‌ شيوع بيماري هاي ويروسي دخيل در بيماري MS در مناطق جغرافيايي خاص بوده باشد .

ايجاد اختلال در سيستم ايمني که در سنين بالاتر بوقوع مي پيوندد موجب شعله ور شدن بيماري MS  در افرادي مي گردد که از کودکي مستعد ابتلا به بيماري MS  بوده اند .

* علائم بيماري MS

علائم و نشانه ها بر حسب اين که کدام قسمت از مغز يا طناب نخاعي درگير شده باشند متفاوت است .

شايعترين علائم زودرس MS  شامل موارد زير است :

– علائم عضلاني : ضعف عضلاني – لرزش پا – سفتي عضلات – احساس سنگيني – اختلالات تعادلي

– علائم بينايي : ديد تيره و مه آلود – درد کره چشم بخصوص به هنگام حرکت چشم – کوري – دو بيني

علائم با شيوع کمتر :

– علائم حسي : سوزن سوزن شدن و دردهاي سوزشي – بي حسي اندامها – احساس برق گرفتگي به هنگام خم شدن روبه جلو يا عقب

– اختلالات تعادل : گيجي و سرگيجه دوراني

* راههاي تشخيص MS کدامند ؟

پزشکان اغلب وقتي موفق به تشخيص بيماري MS  مي گردند که بيش از يک منطقه از بدن درگير شده باشد . غالباً هنگامي توجه به سمت MS جلب مي گردد که بيمار در مرحله فعاليت بيماري ، حداقل دو علامت يا نشانه از علائم و نشانه هاي شايع بيماري MS  را بروز داده باشد .

در بيماران مبتلا به MS تصاوير MRI غالباً شامل ضايعاتي در بيش از يک منطقه از سيستم اعصاب مرکزي مي باشد .

* سير و پيش آگهي بيماري MS  چگونه است ؟

رفتار MS  در افراد مختلف متفاوت است . در بيماراني که مبتلا به نوع خفيف بيماري مي باشند ممکن است اختلالي در کارهاي روزمره بوجود نيايد در حالي که بيماران مبتلا به انواع شديد ممکن است بکلي ناتوان شوند .

بيشتر بيماران بين اين دو طيف قرار مي گيرند و مراحل متنوع بيماري شامل مرحله حمله ، مرحله فروکش کردن علائم وعود ، به تناوب اتفاق مي افتند . ممکن است بيماري سال ها بدون علامت باقي بماند در حالي که بيمار ديگري طي دوره اي کوتاه مکرراً مبتلا به حملات آزار دهنده MS  گردد .

* راههاي درمان MS  کدامند ؟

داروهائي که روي سيستم ايمني تأثير مي گذارند موجب کاهش تناوب وشدت حملات MS  شده و ممکن است ميزان بروز ناتواني هاي ناشي از MS  در طول زمان را کاهش دهند . مصرف اين داروها بايد به محض تشخيص MS  آغاز گردد .

گاهي به هنگام عود بيماري از داروهاي کورتوني براي کاهش التهاب استفاده مي شود .

درمانهاي تکميلي مثل رژيم هاي تغذيه اي و مکمل هاي غذايي ، ماساژ‌درماني و روشهاي آسوده سازي ( Relaxation )  گرچه مورد استفاده قرار مي گيرند ولي به نظر نمي رسد که ميزان عود اين بيماري را کاهش دهند .

____

دوست و هم میهن نیکم این موارد را بخوان تا با این بیماری لعنتی بیش از پیش آشنا شوی…

تا درودی دگر بدرود

عشق چیست؟

درود بر تو :

عشق

دختری کنجکاو میپرسید:

عشق یعنی چه؟

دختری گفت: اولش رویا

آخرش بازی است و بازیچه

مادرش گفت: عشق یعنی رنج

پینه و زخم و تاول کف دست

پدرش گفت: بچه ساکت باش

بی ادب! این به تو نیامده است

رهروی گفت: کوچه ای بن بست

سالکی گفت: راه پر خم و پیچ

در کلاس سخن معلم گفت:

عین و شین است و قاف، دیگر هیچ

دلبری گفت: شوخی لوسی است

تاجری گفت: عشق کیلو چند؟

مفلسی گفت: عشق پر کردن

شکم خالی زن و فرزند

شاعری گفت: یک کمی احساس

مثل احساس گل به پروانه

عاشقی گفت: خانمان سوز است

بار سنگین عشق بر شانه

شیخ گفتا:گناه بی بخشش

واعظی گفت: واژه بی معناست

زاهدی گفت: طوق شیطان است

محتسب گفت: منکر عظما ست

قاضی شهر عشق را فرمود

حد هشتاد تازیانه به پشت

جاهلی گفت: عشق را عشق است

پهلوان گفت: جنگ آهن و مشت

رهگذر گفت: طبل تو خالی است

یعنی آهنگ آن ز دور خوش است

دیگری گفت: از آن بپرهیزید

یعنی از دور کن بر آتش دست

چون که بالا گرفت بحث و جدل

توی آن قیل و قال من دیدم

طفل معصوم با خودش می گفت:

من فقط یک سوال پرسیدم!

مروز متوجه شدم که روزی برای ما نیز در نظر گرفته شده و دیدم که دوستان برای دیگر مبتلایان تبریک نشوتند!!!؟ آخه به چه دلیل؟

چون ما بیمار شدیم و از  نرمال و مانند دیگران نبودنمون وا موندیم؟ یا بگیم خوبه که ایدز یا دیگر بیماری خاص را دچار نشدیم… از شبانه روز عصبی یودن یا اینکه دید برخی مون”خودم” از نیمه هم کمتره!؟ دلم خیلی گرفت و اشکم سرازیر..

خلاصه تبریک گفتن ندارد و …

تا درودی دگر بدرود

دلتنگی

درود بر تو :

« موهایم تا چندی دگر بدین کوتاهی بشود… شاید !»

—–_____—–

ميان کوچه مي‌پيچد صداي پاي دلتنگي

به جانم مي‌زند آتش غم شب‌هاي دلتنگي

چنان وامانده‌ام در خود که از من مي‌گريزد غم

منم تصوير تنهايي منم معناي دلتنگي

چه مي‌پرسي زحال من؟ که من تفسير اندوهم

سرم ماواي سوداها دلم صحراي دلتنگي

در آن ساعت که چشمانت به خوابي خوش فرو رفت

ميان کوچه‌هاي شب شدم همپاي دلتنگي

شبي تا صبح با يادت نهاني اشک باريدم

صفايي کرده‌ام در آن شب زيباي دلتنگي

شاعر«…»این متن رایکی از دوستان برایم ایمیل زده

تا درودی دگر بدرود